ポテサラ- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1920 ккал

Жир: 87,77г | Белк: 102,61г | Углев: 139,79г. Завтрак: 大根おろし, ご飯, 塩サバ. Обед: サントリーボスレインボーマウンテン, 伊藤ハムフランクフルト, マヨネーズ, きゅうり, 薄切りハム, イオン食パン5枚切り. Ужин: CGC ごまドレッシング, アサヒビールアサヒオフ, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン蒸し鶏ほぐし, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса