Настя444- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя Настя444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1271 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 55,35г | Углев: 133,59г. Завтрак: Вятушка Молоко 2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Обед: Сахар, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Ужин: Картофельное Пюре, Сосиска. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Печеночный Паштет (Консервы), Яблочный Пирог, Сушки. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя444- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

Настя444-Изменение Веса