Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
18 июл 18
trillium1- Журнал, 18 июл 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2018:
878 ккал
Жир: 23,78г | Белк: 67,88г | Углев: 100,32г.
Завтрак:
Quaker Oatmeal, Peanuts, Bob's Red Mill Wheat Bran, Dairyland Skim Milk.
Обед:
Mixed Salad Greens, Blueberries, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Dairyland Skim Milk, Liberte Kefir, Strawberries (Unsweetened, Frozen).
Ужин:
Casa Mendosa Medium Whole Wheat Tortillas, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Broccoli, Baked or Broiled Trout.
Перекус/Другое:
Tea with Milk.
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю