|
Не понимаю приложение, оно не учитывает активность, то есть если тратишь калории за счёт упражнений, получается большой дефицит. Думаю надо все же съедать больше в дни активности, чтобы не получить упадок сил. Вчера было 17000 шагов, а поела я на 1300 ккал, это ж мало! Может есть какая-то доп настройка??
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1613 ккал
|
Жир: 45,79г | Белк: 77,58г | Углев: 233,10г.
Завтрак: Сыр Российский, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Corny Big Coconut. Обед: Heinz Пюре Детское, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Творог 5%, Чай с Сахаром, Помидоры, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Банан. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки, Баклажан, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
