ya_oblomova- Журнал, 18 июл 18

Взвесилась до завтрака. Ещё в пн утром показывали 55 после углеводных выходных (опять пиво и фрукты,ибо жараааа) кетоз, кстати, вернулся буквально за день! Видимо раскачала таки метаболизм:)

53,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1378 ккал

Жир: 126,89г | Белк: 44,94г | Углев: 18,03г.   Завтрак: Delicato Кокосовое Масло, Nutiva Семена Чиа, Авокадо, Яйцо Куриное, Лакомо Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Обед: Песто с рукколой, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . Ужин: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе, Клевер Сливки 35%. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...