lanyamarcelino- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя lanyamarcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

87,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1500 ккал

Жир: 113,82г | Белк: 82,96г | Углев: 67,08г. Завтрак: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão, Classe A Castanhas de Caju, Café, Laguna Creme de Nata. Обед: Quero Ervilha e Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Parmesão Ralado, Sadia Calabresa, Abobrinha Refogada, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Ужин: Alface, Hellmann's Maionese, Hellmann's Ketchup, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Seara Hambúrguer Texas. Перекус/Другое: Queijos Dom Afonso Queijo tipo Provolone Desidratado, Belive Brownie, Classe A Castanhas de Caju. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanyamarcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanyamarcelino- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

lanyamarcelino-Изменение Веса