Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
18 июл 18
Sheemie1973- Журнал, 18 июл 18
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018
61 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2018:
1613 ккал
Жир: 56,24г | Белк: 65,67г | Углев: 214,21г.
Завтрак:
Dried Prune, Huletts Brown Sugar, Coffee with Skim Milk, Jungle Oatso Easy-Caramel.
Обед:
Vegetable Soup, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread.
Ужин:
Baked Potato (Peel Eaten), Hard-Boiled Egg, Beef Sausage (Cooked).
Перекус/Другое:
Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), NoMu Skinny Hot Chocolate, Air Popped White Popcorn, Bananas.
подробнее ...
1561 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю