bontehond88- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 40,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1486 ккал

Жир: 42,94г | Белк: 90,01г | Углев: 160,79г. Завтрак: AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Обед: Sukrin Fibersirup Clear, Kaneel, Rice Dream Rijstmelk-Organic No-Added-Sugars, Mymuesli Mansli. Ужин: Monini Olijfolie Classico, Tons Mayonaise Beetje Zoet, AH Zoete Aardappel Ovenfriet, AH Gesneden Kastanjechampignons, Geertsen Ambacht Biefstuk, Nature's Gift Fiber Water. Перекус/Другое: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Hummus Avocado, Liga Vitalu Voltarwe, AH Hummus Choco, Bergbanket Groentecrackers Rode Biet, Ysco Light Vanilla Ice Cream Stevia, Klene Groentjes Suikervrij, Chikko Not Coffee Roasted Chicory, AH Snoepgroente Bleekselderij, Naturella Fitline Naturel Kwark. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса