kimmmerd- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woehoe het rode monster is vertrokken!🎉 Heb de afgelopen dagen expres de weegschaal vermeden. Vanmorgen ben ik er weer op gaan staan: 105,8. Zaterdag weer weegdag dus ik hoop de -1kg nog te halen😇🙏🏻

106,3 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1615 ккал

Жир: 92,02г | Белк: 66,53г | Углев: 131,91г. Завтрак: Arla Skyr Vanille. Обед: AH Excellent Cherrytomaten, Olijfolie, AH Pijnboompitten, Gekookt Ei, Rode Paprika, Avocado, Spinazie. Ужин: Parmezaanse Kaas, AH Rucola, AH Gesneden Uien, AH Pesto, AH Pijnboompitten, Bio+ Penne Volkoren, Knoflook, Olijfolie. Перекус/Другое: Campina Halfvolle Melk, Lay's Naturel Chips, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Kaneel, Appel, AH Magere Franse Kwark. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes!! Mijne komt bijna.. 😈 Zou de eerste keer zijn dat ik geen kilo's suiker naar binnen werk dus ben heel benieuwd hoe dat nu gaat/voelt.. Je gaat weer goed, super! 😊

18 июл 18 написано членом: Healthy1986

Dankje! Zal op het begin ff moeilijk worden met die vreetneigingen, maar komt vast goed☺

18 июл 18 написано членом: kimmmerd

Ben er ook bang voor ja, maar wil zo graag weten hoe ik erdoor kom zonder suiker.. heb enorm veel gezeik met mijn hormonen (jij ook las ik) pmmd en pcos, en hoop stiekem dat het goed werkt wanneer mijn suikerinname in die periode drastisch verminderd word.. (wel heel lastig maar heb mijn pinpas al niet meer in huis tijdelijk, dus kan ook gewoon niks halen)

18 июл 18 написано членом: Healthy1986

pmmd = pmdd

18 июл 18 написано членом: Healthy1986

Zou dat extra snoepen een soort placebo effect kunnen zijn?

18 июл 18 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса