Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Equalrich
Журнал
18 июл 18
Equalrich- Журнал, 18 июл 18
Параметры Пользователя Equalrich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018
112,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2018:
1118 ккал
Жир: 52,91г | Белк: 64,40г | Углев: 93,77г.
Завтрак:
Egg Omelette.
Обед:
Greggs Honey Roast Ham & Free Range Egg Salad.
Ужин:
Chicken Breast, Morrisons Tortilla Wraps, Hummus, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread, Tomatoes, Tesco Wholemeal Bread.
Перекус/Другое:
Cadbury Twirl.
подробнее ...
3786 ккал
Упражнение:
Сидеть - 7 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Equalrich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю