Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
18 июл 18
JoseMGS- Журнал, 18 июл 18
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2018:
2722 ккал
Жир: 103,61г | Белк: 118,38г | Углев: 335,11г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco.
Ужин:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Fundido en Lonchas, Calabacines Tiernos, Filete de Ternera, Salmorejo, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Bonarea Galletas con Tableta de Chocolate, Peras, Café con Leche, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces.
подробнее ...
2937 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю