MrGoodnight- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

84,0 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1663 ккал

Жир: 75,83г | Белк: 73,66г | Углев: 173,78г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Lettuce Salad with Tomato, Potato Salad, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Ужин: Tesco Crispy Smoked Bacon Pieces, Lettuce Salad with Tomato, Mission Deli Wraps Multigrain, Tesco Houmous, Tesco Falafel Balls. Перекус/Другое: Bassett's Liquorice Allsorts, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса