DevilDevil- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

55,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1230 ккал

Жир: 68,90г | Белк: 57,87г | Углев: 103,42г. Завтрак: Frambuesas, Nuez, Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Plátano. Обед: Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Azúcar, Café Cortado, Aguacate, Aceitunas Negras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot, Aceite de Oliva, Berenjena. Ужин: Melocotones, Président Queso Brie, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno. Перекус/Другое: Azúcar, Café con Leche. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса