Aanasstassia- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя Aanasstassia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1142 ккал

Жир: 24,48г | Белк: 90,81г | Углев: 146,02г. Завтрак: Мёд, Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Сыр"Фермерский" (Ильченко), Куриное Филе. Обед: Куриное Филе, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Ужин: Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%, Банан, Красные Вишни, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Перекус/Другое: Отруби Пшеничные Диетические (Краснодарзернопродукт), Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

21 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aanasstassia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aanasstassia- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

Aanasstassia-Изменение Веса