dessyindhh- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя dessyindhh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

929 ккал

Жир: 26,01г | Белк: 25,57г | Углев: 118,23г. Завтрак: Kepala Djenggot Teh Hijau. Обед: Tumis Kacang Panjang Dan Tempe, Yakult Probiotic Drink, Instant Oatmeal. Ужин: Tumis Bunga Kol, Ubi Talas. Перекус/Другое: Toasted Cheese Bread, Qtela Keripik Tempe, Bengkuang, Cassaba Melon, Papaya. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Naik sepedah - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dessyindhh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dessyindhh- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

dessyindhh-Изменение Веса