pejemi- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1825 ккал

Жир: 80,20г | Белк: 114,16г | Углев: 148,97г. Завтрак: Milram Burlander 30%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Kaffee mit Milch, Harry Rosenbrötchen. Обед: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Double Chocolate, Grünländer Leicht, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Magnum Mini Almond. Ужин: All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Filinchen Low Carb, Gekochtes Ei, Grünländer Leicht, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer. Перекус/Другое: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Gin Gin, Duplo White. подробнее ...

1117 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Samsung Health - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, schönen Wochenteiler 😊

17 июл 18 написано членом: Erdbeerhörnchen

guten Morgen

18 июл 18 написано членом: sonja pawlowski

Ein wunderschönen Tag euch auch gewünscht 🌞😁

18 июл 18 написано членом: pejemi

Guten Morgen und einen wunderschönen Tag 🌞🌞🌞

18 июл 18 написано членом: MoFu27

Guten Morgen und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir 🌞🌞

18 июл 18 написано членом: MoFu27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса