멋스런 식빵이- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя 멋스런 식빵이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

517 ккал

Жир: 13,59г | Белк: 15,33г | Углев: 85,36г. Обед: 허브 차 (카밀레/국화 외, 양조), 세븐일레븐 대게딱지장 삼각김밥. Ужин: 황성주 국산콩 검은콩깨쌀. Перекус/Другое: 고려은단 쏠라씨, 아몬드, 파리바게트 단팥빵. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Учеба - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

멋스런 식빵이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

멋스런 식빵이- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

멋스런 식빵이-Изменение Веса