JeffinAurora- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

536 ккал

Жир: 20,46г | Белк: 20,96г | Углев: 67,36г. Завтрак: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Johnsonville Smoked Turkey Sausage. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Olafsons Veggie Tortillas. Ужин: Weis Bread Crumbs Italian Style, Coffee. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Folding clothes - 10 минуты, Reading - 1 час, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 2 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Lecturing/Standing - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса