FernandoLimaTI- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя FernandoLimaTI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

84,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1379 ккал

Жир: 47,44г | Белк: 158,86г | Углев: 71,92г. Обед: Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Growth Supplements Creatina, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Дорожка - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Samsung Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FernandoLimaTI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FernandoLimaTI- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

FernandoLimaTI-Изменение Веса