Densible- Журнал, 29 мар 08

I have been moaning about this for two days, so no more shall escape my lips. I will think good thoughts.....repeat ad nauseum

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1067 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 61,33г | Углев: 88,91г.   Завтрак: nonfat latte. Обед: beets, spinach, olives, chicken breast, vinegar, blue cheese. Ужин: tomatoe, spinach, olives, vinegar, blue cheese, eggplant parmesan. Перекус/Другое: white wine, chamomile tea, whoppers, almonds, apple. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...