Tefa05- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1260 ккал

Жир: 48,08г | Белк: 69,50г | Углев: 143,15г. Завтрак: Pan Amasado, Huevo Cocido, Chocolate en Leche. Обед: Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Plátano Frito, Huevo Revuelto, Isabel Atún en Agua. Ужин: Queso Mozzarella, Envuelto de Maíz. Перекус/Другое: Tortilla de Zanahoria, Roscón de Reyes, Manzana. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса