GC8ver6- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1147 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 150,14г | Углев: 80,18г. Завтрак: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, ゆで卵. Обед: 揚げ餃子, ほうれん草, 紀文糖質0g麺, あづま食品おろしだれ納豆, セブンイレブンサラダチキンハーブ, セブンイレブン千切りキャベツ. Ужин: セブンイレブンサラダチキンハーブ. Перекус/Другое: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, セブンイレブン寒天ゼリー, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

いい感じに減ってますね(^-^)

17 июл 18 написано членом: hirowa

解っていても体組成計の数値に一喜一憂です、

17 июл 18 написано членом: GC8ver6


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса