AleAlena78- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя AleAlena78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Крик души! Наела на ночь.. в такую жару вечер/ночь - самое опасное время. Спадает жара и просыпаются бабочки в животе, жрать просят 😅

Конечно, по калориям все в норме - 1470 ккал из 1700, но по ощущениям, будто слона проглотила..

76,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1470 ккал

Жир: 79,69г | Белк: 48,33г | Углев: 129,84г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Kalev Темный Шоколад с Марципановой Начинкой, Яичный Желток, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Майонез, Оливье без Майонеза, Овсяноблин. Ужин: Сливочно Сырная Паста, Оливье без Майонеза, Никола Квас, Майонез, Кофе. Перекус/Другое: Русский Дар Квас, Хлеб, Останкино Колбаса Докторская. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AleAlena78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AleAlena78- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

AleAlena78-Изменение Веса