Алина6525- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя Алина6525 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

902 ккал

Жир: 30,13г | Белк: 20,93г | Углев: 141,66г. Завтрак: Сливы, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой. Обед: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. Ужин: Чай с Лимоном, Картошка Вареная, Рыба Тушеная, Салат из Помидоров. Перекус/Другое: Ежевика, Bounty Bounty, Мёд, Чай с Лимоном. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алина6525-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алина6525- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

Алина6525-Изменение Веса