sab1953- Журнал, 17 июл 18

BP 130/62 Sugar 107 Numbers r looking good, I really want & need to buckle down. Carbs n sodium r my enemy. This is an addiction...yes food is an addiction!!! REALITY ✔ Ever forward n start over again 💁

158,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 34,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1373 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 70,39г | Углев: 134,35г.   Завтрак: Cantaloupe (Muskmelon), Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. Обед: Dietz & Watson New York State Aged Cheddar Cheese with Horseradish, Sea Queen Imitation Crab Meat. Ужин: Chow Mein Chinese Noodles, Schwan's Asian Style Vegetable Stir-Fry. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Rondele Light Cheese Spread - Garlic & Herbs, Ritz Bacon Crackers. подробнее ...