Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя Ana Patricia R Pimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

72,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1668 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 56,58г | Углев: 268,61г. Завтрак: Ovo Cozido, Cafezinho, Leite (Leite Integral), Alvorada Rosca de Leite. Обед: Predilecta Marrom Glacê, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Linguiça de Frango, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Suco de Cajá. Ужин: Frango (Empanado e Frito), Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Caldo de Cana. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час, Секс - 30 минуты, Учеба - 2 часа, Уборка - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса