Chartle- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

2873 ккал

Жир: 176,08г | Белк: 164,18г | Углев: 174,46г. Обед: Great Value Zesty Italian Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Red Sweet Pepper, Mushrooms, Green String Beans, Broccoli, Superstore Extra Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Wendy's Junior Bacon Cheeseburger, Mott's Clamato Caesar, Reese Minis, Tim Hortons Regular Coffee (Large), President's Choice Almonds (Dry Roasted), Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 5 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса