rmakarov- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

84,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1747 ккал

Жир: 74,62г | Белк: 80,98г | Углев: 197,63г. Завтрак: Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Обед: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка, Гречка Отварная. Ужин: Экопродукт Варенье Вишня, Блины, Яблоко Зеленое, Жареная Утка, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Топинамбур, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса