Stephanie Fernandes- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя Stephanie Fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

975 ккал

Жир: 35,30г | Белк: 60,22г | Углев: 105,45г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Обед: Óleo Vegetal, Repolho Verde, Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Перекус/Другое: Italac Leite Zero Lactose Semidesnatado, Clara de Ovo Cozida, Canela, Banana, Nutryllac Bananada Natural. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stephanie Fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stephanie Fernandes- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

Stephanie Fernandes-Изменение Веса