vivipeso- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя vivipeso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1291 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 61,03г | Углев: 170,75г. Завтрак: Queijo Minas, Café com Leite Desnatado, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Обед: Quiabo Cozido, Quero Feijão Preto, Alface, Hortifruti Manga Tommy, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Friboi Carne Moida, Macarrão de Trigo Integral, Tangerinas. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Ylafrut Iogurte sem Lactose Morango, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Banana Prata. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа, Дорожка - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivipeso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivipeso- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

vivipeso-Изменение Веса