Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheripickle
Журнал
22 май 10
sheripickle- Журнал, 22 май 10
Параметры Пользователя sheripickle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
another drop!
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
29,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2010:
1802 ккал
Жир: 105,56г | Белк: 110,10г | Углев: 108,59г.
Завтрак:
Organic Hash Browns, Italian Sweet Creme Creamer, Olive Oil Cooking Spray, Coffee, egg.
Обед:
Sirloin Steak, egg, Ranch Dressing, Fat Free Ranch Dressing, olives, bacon bits, salad.
Ужин:
Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Seattle International Sourdough Round, Light Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn, Butter (Salted), Black Olives, kraft 100 calorie pack, Smoked Oysters.
подробнее ...
2123 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sheripickle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю