Stefie73- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя Stefie73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1793 ккал

Жир: 73,51г | Белк: 103,07г | Углев: 175,72г. Завтрак: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Thé Vert, Jus de Citron, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Rians La Faisselle . Обед: Cappuccino, Épinard, Lentilles Cuites, Rouget, Melon. Ужин: Alter Eco Chocolat au Lait Noisettes Entières, Carrefour Panaché , Pignons de Pin (Pignolias), Tomates, Poulet Grillé, Olives (Petits-Extra Larges), Vinaigrette. Перекус/Другое: St Michel Madeleines (15g). подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stefie73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stefie73- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

Stefie73-Изменение Веса