Sherota- Журнал, 06 авг 12

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still folllowing my plan pretty well.

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2012:

1804 ккал

Жир: 118,54г | Белк: 141,03г | Углев: 40,83г. Завтрак: pepper jack cheese, sausage patty, avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Обед: Cheese Heads Sticks Pepper Jack, creamy feta and spinach sausage. Ужин: steamed spiced shrimp, black olives, italian dressing, cheddar cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, cilantro. Перекус/Другое: pork cracklins, ready whip, sugar free jello, salsa verde, crispy seaweed original flavor, wild berry shake. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 06 авг 12

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса