Марина Шик- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя Марина Шик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1270 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 47,40г | Углев: 156,92г. Завтрак: Клубника, Молоко (2% Обезжиренное). Обед: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Ужин: Молоко (2% Обезжиренное), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Lay's Чипсы. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Уборка - 1 час, Планка - 2 минуты, Приседания - 1 минута, Пение - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 37 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина Шик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина Шик- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

Марина Шик-Изменение Веса