nastatiseckaa5269- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя nastatiseckaa5269 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

50,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1399 ккал

Жир: 50,99г | Белк: 101,66г | Углев: 138,53г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Жареное Яйцо. Обед: Danone Йогурт с Персиком и Маракуйей, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Банан, Активиа Термостатная Персик Лен, Жвачка, Кола (с Кофеином). подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastatiseckaa5269-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastatiseckaa5269- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

nastatiseckaa5269-Изменение Веса