Manjasja- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя Manjasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

97,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

545 ккал

Жир: 6,39г | Белк: 25,89г | Углев: 105,95г. Завтрак: Боннский Суп, Кофе с Молоком. Обед: Боннский Суп, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе с Молоком, Боннский Суп, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Глажка - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manjasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manjasja- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

Manjasja-Изменение Веса