Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
06 авг 12
PENSK8R- Журнал, 06 авг 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2012
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2012:
1761 ккал
Жир: 96,52г | Белк: 97,10г | Углев: 131,46г.
Завтрак:
Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart ones three cheese omelet.
Ужин:
Carb Smart Chocolate Ice Cream, Reddi Wip Chocolate, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Broccoli, Naturally Slender White American Cheese, Spicy Brown Mustard, Tomato Ketchup, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers.
Перекус/Другое:
Endulge Peanut Butter Cups.
подробнее ...
1694 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю