selcuk2- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

118,9 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

783 ккал

Жир: 11,72г | Белк: 53,40г | Углев: 120,71г. Завтрак: Tarçın, İçim Light Süt, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Обед: Mercimek Çorbası. Ужин: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, İçim Light Süt. Перекус/Другое: Üzüm, Tarçın, Limon Suyu, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса