dessyindhh- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя dessyindhh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

716 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 55,79г | Углев: 145,57г. Завтрак: Kepala Djenggot Teh Hijau. Обед: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tropicana Slim Beras Merah, Tumis Sawi Putih. Ужин: Mie Sedaap Ayam Bawang. Перекус/Другое: Indomaret Kacang Koro, Oatmeal Crackers, Papaya, Cassaba Melon, Watermelon, Yakult Probiotic Drink. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dessyindhh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dessyindhh- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

dessyindhh-Изменение Веса