sofcon- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя sofcon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

915 ккал

Жир: 33,79г | Белк: 55,25г | Углев: 102,99г. Завтрак: Makis Place Temaki Salmão Cream, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Обед: Melancia, Abacaxi. Перекус/Другое: Koni Store Sunomono, Mangas, Philadelphia Cream Cheese Light, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Donuts de Chocolate com Açucar. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofcon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofcon- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

sofcon-Изменение Веса