Melly putri- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя Melly putri | < Предыдущая Запись |Следующий >

pagi ini timbang, bismillah awal diet ocd hari ini, yg udh pernah berhasil ocd pliss komen buat pola makan yg benar gimana🤗🤗

70,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1017 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 69,35г | Углев: 75,76г. Обед: Telur Rebus, Sambal Goreng, Selada, Tomat Merah, Tempe, Tahu Kukus. Ужин: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Selada, Telur Goreng. Перекус/Другое: Jus Tomat, Pentol, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: hari 15 - 11 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Калланетика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melly putri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melly putri- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

Melly putri-Изменение Веса