AliPenland- Журнал, 22 май 10

Параметры Пользователя AliPenland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2010

101,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2010:

920 ккал

Жир: 9,92г | Белк: 108,40г | Углев: 123,65г. Завтрак: Cocktail Sauce, fiber one cereal, fiber choice, skim milk. Обед: tomato, lettuce, cucumber, turkey breat, honey wheat tortilla. Ужин: shrimp. Перекус/Другое: strawberry, gnc protein powder. подробнее ...

5148 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliPenland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliPenland- Журнал, 22 май 10

Оставить свой Комментарий

AliPenland-Изменение Веса