bigggpete- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

102,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1563 ккал

Жир: 34,64г | Белк: 73,44г | Углев: 250,76г. Завтрак: Bananas, Cuties Mandarin Orange, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Corned Beef (Lean Only Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Yogurt. Перекус/Другое: Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Coffee (Instant Powder). подробнее ...

4024 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 2 часа и 10 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса