Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
biketolive
Журнал
16 июл 18
biketolive- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя biketolive
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I bought a package of Grass Fed, Organic Ground Beef last night. The package contained about 16oz, not super big. Divided that into 4 to get 4x 4oz servings, BBQ and voila, not a lot of food, compared to what I would have previously eater, and today's restaurant scene. Anyhow my Keto diet has me keeping protein at 35g/serving and this little 4oz square does that. Perspective is really something, and our bodies actually need a lot less food than I have been feeding myself for the last 29 years. Yikes!!
116,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
990 ккал
Жир: 82,89г | Белк: 47,96г | Углев: 12,79г.
Завтрак:
Heavy Cream, Coffee.
Обед:
Nature's Promise Organic Grass Fed Beef, Pecan Nuts, Avocados.
Ужин:
Fried Egg, Butter, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese.
Перекус/Другое:
Gouda Cheese, Gruyere Cheese, Great Value Frozen Red Raspberries.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
biketolive-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю