Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donald vernonmiller ii
Журнал
16 июл 18
donald vernonmiller ii- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя donald vernonmiller ii
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
1288 ккал
Жир: 32,89г | Белк: 59,38г | Углев: 199,76г.
Завтрак:
Tortilla Corn Chips, Pampered Chef Mexican Bean Dip, Guacamole.
Обед:
Stone soup (potato, squash, onion).
Ужин:
Sweet Cherries, Blueberries, Strawberries, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cereal.
Перекус/Другое:
Cantaloupe Melons, Stonewall Kitchen Hot Pepper Jelly, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Popchips Sea Salt Potato Chips, Gouda Cheese.
подробнее ...
3608 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Пение - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donald vernonmiller ii-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю