laimay- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя laimay | < Предыдущая Запись |Следующий >

7/16
1100卡
嘴饞花生糖3顆
瑜伽滾輪伸展

早體重47.7體脂22.7%
晚體重48.6體脂22%

47,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1062 ккал

Жир: 25,59г | Белк: 39,91г | Углев: 180,28г. Завтрак: 南瓜餅, 即食燕麥粥, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）, 三文魚, 杏鲍菇, 炒絲瓜, 芒果, 香蕉, 火龍果. Ужин: 7-11 綠竹筍, 杏鲍菇, 黄色燈籠椒, 蔬菜意大利麵醬（自製）, 三文魚. Перекус/Другое: 花生糖, 鳳梨酥. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laimay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laimay- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

laimay-Изменение Веса