BNFineGirl- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя BNFineGirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

712 ккал

Жир: 23,10г | Белк: 90,74г | Углев: 35,97г. Завтрак: Salsa, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Обед: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Ужин: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium). Перекус/Другое: Almonds, Meijer Brazil Nuts, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BNFineGirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BNFineGirl- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

BNFineGirl-Изменение Веса