Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
22 май 10
kmaxwell08- Журнал, 22 май 10
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2010
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2010:
1637 ккал
Жир: 43,63г | Белк: 95,45г | Углев: 222,24г.
Завтрак:
whole wheat bread, jif peanut butter, Purple Cow Smoothie.
Обед:
whole wheat bread, Easy Turkey Spaghetti.
Ужин:
chips on the border, pico de gallo, guacamole on the border, fajita vegetables, chicken fajita meat, corn tortilla, water.
Перекус/Другое:
bottled water, fiber one chocolate mocha bar.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю