Fernanda A. de Lara- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1000 ккал

Жир: 73,77г | Белк: 58,76г | Углев: 26,07г. Завтрак: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Panela, Alegra Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Vida Boa Fibra de Maracujá, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sementes de Linhaça, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alegra Linguiça Calabresa, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium. Перекус/Другое: Aurora Mortadela de Frango, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса