felipemora- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя felipemora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

80,0 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

3097 ккал

Жир: 100,35г | Белк: 163,57г | Углев: 388,47г. Завтрак: Plátano, Finaflex Claer Protein, Miel (Vida Sana, Tu Elección), Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Quesillo, Huevo. Обед: Huevo, Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo sin Piel, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Ужин: Aceitunas Negras, Aceite de Oliva, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Lucchetti Espirales Integral. Перекус/Другое: Miel (Vida Sana, Tu Elección), Plátano, Colun Leche Semi Descremada, Danone Griego Natural No Endulzado, Nueces, Almendras, Maní, Manzana Verde. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

felipemora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю